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  • Ernährung und Zahngesundheit: Süßes gibt den Zähnen Saures

Lecker und gefährlich
Diese Lebensmittel geben den Zähnen Saures

Zahnpflege: Auch Saures greift die Zähne an
Zahnpflege: Auch Saures greift die Zähne an
Auch Saures hat seine Tücken
Warten Sie nach dem Verzehr saurer Lebensmittel wie zum Beispiel Wein, sauren Drops, Früchten oder Fruchtsäften mindestens 30 Minuten mit dem Zähneputzen. Zu frühes Schrubben kann den von der Säure erweichten Zahnschmelz schädigen.
© Getty Images
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Zahnpflege: Auch Saures greift die Zähne an
Zahngesundheit: Lieber Apfel und Möhre statt Chips und Salzstangen!
Zahngesundheit: Immer gut kauen
Zahngesundheit - Süßes besser gleich nach dem Essen
Zahngesundheit - Auch Honig greift die Zähne an
Zahnpflege: Auch Kaugummi reinigt Zähne
Wenn Sie zwischendurch etwas essen oder naschen und sich danach die Zähne nicht putzen können, schieben Sie einen zuckerfreien Kaugummi nach. So können sich die Nahrungsreste nicht zu stark an den Zähnen festsetzen. Und der verstärkte Speichelfluss hindert die Bakterien daran, zahnschädigende Säuren zu produzieren.
Zahnpflege: Besser ein Stück Käse als Obst
Zähne sollten stets feucht sein.
Vollkornbrot ist besser für die Zähne als Weißbrot.
Zahngesundheit: Heimlich den Kinderfruchtsaft mit Wasser verdünnen
Zahnpflege - Lollis sind pures Zahngift
Zahnpflege: Kleinkinder sollten von der Flasche weg
Falsche Fünfziger: Die fiesen Früchtetees  n Kindertees sollte wenig oder überhaupt kein Zucker sein. Auch Fruchtsäfte mit dem Hinweis "kein Zuckerzusatz" enthalten oft fruchteigenen Zucker und können Karies verursachen.
Zahnpflege: Schon früh mit en Kindern Zähneputzen üben
Leider lecker und gefährlich: Nicht nur Süßigkeiten und säurehaltige Getränke greifen die Zähne an. Auch und so manches unscheinbare Lebensmittel ist ein Zahnschmelzkiller. Einige Tipps helfen dabei, das Gebiss von Kindern und Erwachsenen zu schonen.
  • Zahngesundheit
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