Faszienball
Ein Yoga-Gurt oder Yoga-Blöcke sind ebenfalls gute Ergänzungen für Yoga-Begeisterte. Sie helfen, Haltungen präziser auszuführen und fördern die Beweglichkeit. Auch ein Faszienball ist praktisch: Er ist klein, vielseitig und eignet sich für punktuelles Muskel- und Faszientraining. Im Homeoffice lockert er bequem Rücken oder Fußsohlen, indem Sie ihn etwa einfach zwischen Rücken und Wand auf und ab rollen
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