Stress und Anspannung kann man auch mit "entschleunigter Atmung" begegnen. Wie das funktioniert, erklären die Kollegen von Geo.
Ich wollte mit Thomas Loew ein Telefoninterview führen. Nun atme ich in den Hörer, am anderen Ende der Leitung hört niemand zu. Ich solle immer weiteratmen, hatte Loew gesagt, vier Sekunden ein, sieben Sekunden aus. Er müsse mal eben etwas bei der Hauspost abgeben.
