Natürliche Proteine: Diese zehn Lebensmittel pushen den Muskelaufbau | STERN.de

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Proteine zum Muskelaufbau: Griechischer Joghurt — Griechischer Joghurt

Er ist vielseitig, funktioniert sowohl herzhaft als auch süß zubereitet: Der cremige griechische Joghurt ist energiereich und enthält weit mehr Eiweiß als sein naher Verwandter, der Naturjoghurt.

Proteingehalt (pro 100 g)*: Griechischer Joghurt = 17 g

© NatashaBreen / Getty Images

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