Haferflocken mit Milch
Haferflocken können zur Regulierung des Blutzuckers beitragen und den Cholesterinspiegel senken. Milch, auch in der laktosefreien Variante, enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Kalzium und Phosphor. Alternativprodukte aus Hafer oder Kokos enthalten oft weit weniger Eiweiß.
Proteingehalte (100 g)*: Haferflocken = 8 g, Milch = 6 g
Proteingehalte (100 g)*: Haferflocken = 8 g, Milch = 6 g
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