Brombeeren
Die Brombeere enthält nur 2,7 Gramm Zucker pro 100 Gramm. Neben Vitamin C und E enthalten die leckeren Beeren Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium. Die Flavonoide, Pflanzenfarbstoffe, geben den Brombeeren ihre typische Farbe. Die Antioxidantien schützen den Körper vor freien Radikalen und unterstützt zum Beispiel die Haut.
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