Papayas
Nicht nur wenig Zucker (nur 7,1 Gramm pro 100 Gramm) stecken in der Papaya. Sie ist auch ein wunderbarer Vitamin-C-Lieferant. Ganze 80 Milligramm kommen in 100 Gramm des Obstes vor. Auch Kalzium, Eisen und Natrium liefert eine Portion Papaya.
