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Noch Fragen?

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Alle Beiträge zum Thema: ernährung umstellen

Ist ein Diät-Ernährungsplan sinnvoll? Hat jemand Erfahrungen?

Hallo, ich möchte unbedingt abnehmen und muss dazu weidermal eine Diät machen. Nun überlege ich, ob es ein Ernährungsplan sinnvol ist. Was meint ihr??