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  • Darmflora: Diese fünf Lebensmittel sind gut für Sie

Zum Artikel Darmflora: Diese fünf Lebensmittel sind gut für Sie
Das milchsauer vergorene Gemüse Kimchi aus der koreanischen Küche strotzt vor wertvollen Mikroorganismen.
Das milchsauer vergorene Gemüse Kimchi aus der koreanischen Küche strotzt vor wertvollen Mikroorganismen.
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Kefir enthält Bakterien und Hefen, die sich im Darm ansiedeln können.
Kombucha enthält lebende Bakterien, die Milchsäurebakterien. Diese unterstützen einen ausgeglichenen Säurehaushalt im Darm und eine gesunde Darmflora.
Das milchsauer vergorene Gemüse Kimchi aus der koreanischen Küche strotzt vor wertvollen Mikroorganismen.
In Sauerkraut stecken Milchsäurebakterien, die zu einer artenreichen Darmflora beitragen.
Joghurt enthält ebenfalls Milchsäurebakterien, die Teil einer gesunden Darmflora sind.
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