Wer auf Milchshakes steht, eine gesündere Variante aber vorzieht, sollte es mit Smoothies probieren. Die schmecken genauso lecker, sind dafür kalorienärmer. Verwenden Sie dafür Obstsorten mit wenig Fruchtzucker. Beispielsweise Beeren. Die mit etwas Wasser oder Kokosmilch in den Mixer geben und pürieren. Lecker!
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