• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Anzeige
        Longevity-Diät
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • präsentiert von Norwegian Cruise Lines
        Sehnsuchtsziele 2026
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Iran
  • Braune Kinderzimmer
  • Epstein-Akten
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Genuss
  • Trinken
  • Diese 6 Pflanzendrinks gibt es als Alternative zur Kuhmilch

Zum Artikel Diese 6 Pflanzendrinks gibt es als Alternative zur Kuhmilch
Hafermilch  Am nachhaltigsten ist der Konsum von Hafermilch. Dafür müssen weder Regenwälder gerodet, noch die kalifornische Wüste bewässert werden. Der schwedische Konzern Oatly beispielsweise verwendet Hafer nur aus dem eigenen Land. Auch das Unternehmen Berief bezieht ausschließlich deutschen Hafer. Im Vergleich zu Kuhmilch wirkt sich Hafermilch 70 Prozent weniger auf die Umwelt aus und verbraucht auch in der Herstellung nur knapp 40 Prozent der Energie.  Geschmacklich ist die Hafermilch aber gewöhnungsbedürftig. Lesen Sie hier mehr dazu!
Hafermilch
Am nachhaltigsten ist der Konsum von Hafermilch. Dafür müssen weder Regenwälder gerodet, noch die kalifornische Wüste bewässert werden. Der schwedische Konzern Oatly beispielsweise verwendet Hafer nur aus dem eigenen Land. Auch das Unternehmen Berief bezieht ausschließlich deutschen Hafer. Im Vergleich zu Kuhmilch wirkt sich Hafermilch 70 Prozent weniger auf die Umwelt aus und verbraucht auch in der Herstellung nur knapp 40 Prozent der Energie.  Geschmacklich ist die Hafermilch aber gewöhnungsbedürftig. Lesen Sie hier mehr dazu!
© Getty Images
Zurück Weiter
Sojamilch  Vor allem Amerikaner und auch Europäer trinken Sojamilch am liebsten. Marktführer Alpro verwendet Soja aus Kanada und Europa und versucht nach eigenen Angaben darauf zu achten, dass der Anbau so nachhaltig wie möglich ist und so wenig Pflanzenschutzmittel wie möglich verwendet wird. Deren Bio-Ableger Provamel bezieht Soja vollständig aus Europa. Die Sojamilch des französischen Bio-Unternehmens Sojade (So Soya!) verwendet Soja, das ausschließlich aus Frankreich stammt.
Mandelmilch  Problematisch bei der Mandelmilch: 80 Prozent der verarbeiteten Mandeln kommen aus Kalifornien. Die werden auf enormen Flächen in Monokulturen angebaut, der Mandelbaum an sich benötigt zudem jede Menge Wasser. 
Hafermilch  Am nachhaltigsten ist der Konsum von Hafermilch. Dafür müssen weder Regenwälder gerodet, noch die kalifornische Wüste bewässert werden. Der schwedische Konzern Oatly beispielsweise verwendet Hafer nur aus dem eigenen Land. Auch das Unternehmen Berief bezieht ausschließlich deutschen Hafer. Im Vergleich zu Kuhmilch wirkt sich Hafermilch 70 Prozent weniger auf die Umwelt aus und verbraucht auch in der Herstellung nur knapp 40 Prozent der Energie.  Geschmacklich ist die Hafermilch aber gewöhnungsbedürftig. Lesen Sie hier mehr dazu!
Hanfmilch  Die Hanfmilch soll als Milchalternative ein echter Geheimtipp sein. Im Kaffee schmeckt sie sogar fast wie fettarme Kuhmilch. Hanfmilch wird aus Hanfsamen hergestellt, nicht aus den Blüten oder Blättern der Hanfpflanze. Es gibt daher keinen Milchrausch. Hierzulande ist die Hanfmilch noch nicht sehr bekannt. Zu kaufen gibt es sie in Bio-Läden sowie in vielen Edeka-Filialen.
Reismilch  Aus Nährstoffsicht ist Reismilch im Gegensatz zu Kuhmilch wenig empfehlenswert. Sie ist reich an Kalorien, hat dabei aber kaum Nährstoff. Zumindest ist sie laktose- und glutenfrei. Geschmacklich ist sie eher neutral mit einer süßlichen Note. Wegen Arsenbelastung ist Reismilch nicht für Kinder geeignet. Am besten hier nach Bio-Produkten greifen.
Cashewmilch  Nussdrinks sind besonders cremig und haben einen höheren Fettanteil als Getreidedrinks. Zur Herstellung werden Nüsse einige Stunden in Wasser eingeweicht und anschließend mit frischem Wasser fein püriert.
  • Kuhmilch
  • Pflanzendrink
  • Klima
  • Pflanzenmilch

Mehr zum Thema

14. März 2023,11:16
Tiramisu Mailand

Mailand Frau isst vermeintlich veganes Tiramisu – und stirbt

12. März 2023,15:10
2 Min.
Stiftung Warentest untersucht Vollmilch: Das sind die Testsieger

Kuhmilch Stiftung Warentest untersucht Vollmilch: Das sind die Testsieger

13. Dezember 2022,15:08
Echte Milch ohne Kuhleid könnte bald erhältlich sein

Ernährung Milch aus dem Labor: Das könnte ein Durchbruch in der Lebensmittelherstellung sein

30. Mai 2022,11:01
Glas Milch vor zwei Packungen Milch, einer pflanzlichen Milch und einer Kuhmilch

Pflanzliche Alternativen Statistik zeigt: Deutsche trinken so wenig Kuhmilch wie nie

08. Oktober 2021,19:25
5 Min.
Mythen zu Nachhaltigkeit im Check: Ist Pflanzenmilch besser als Kuhmilch?

stern-Experte klärt auf Mythen zu Nachhaltigkeit im Check: Ist Pflanzenmilch besser als Kuhmilch?

03. Juni 2021,21:13
Pflanzenmilch – nachhaltig und gesund?

Gesund und nachhaltig? Das gute Gewissen trinkt mit: Vier Pflanzenmilch-Sorten im Öko-Vergleich

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Welche Unterlagen brauche ich, um in dem Gebäude, in dem ich bereits jetzt Vollzeit arbeite, einfaches Essen (Proteinshakes, Toasts...) zu verkaufen?
  • Wie kann ich Leute in einer Bar in einer anderen Stadt kennenlernen?
  • Deutsche zu dick
  • Welcher Käse wird bei einer Original italienischen Pizza verwendet?
  • Mit niedrigem Blutdruck Alkohol trinken?
  • Kennt jemand Chimichurri und hat ein passendes Rezept?
  • Geht nicht diese Klimadebatte in die völlig falsche Richtung?
  • Gewicht halten nach anhaltender Essstörung(?)
  • Ist ein Vitello Tonnato mit Kalbsschinken noch ein Vitello Tonnato?
  • Welche vegetarischen Gerichte macht und esst ihr am liebsten?
  • Hochzeitsautos & Oldtimer im Ruhrgebiet
  • Ideen für Silvestermenü
Meist beantwortete Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • Jalousieband austauschen

Newsticker

18. März 2026 | 18:34 Uhr

Rezept: Cremiger Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Käse

18. März 2026 | 17:36 Uhr

Rezept für den Feierabend: Cremiger Tortelliniauflauf mit Hähnchen

18. März 2026 | 10:05 Uhr

Kokoseis-Rezept: Die beste vegane und zuckerfreie Erfrischung

18. März 2026 | 08:52 Uhr

Omas Blechkuchen: Mit folgenden Tipps wird er ein voller Erfolg

17. März 2026 | 15:26 Uhr

Zehn Blitzrezepte in unter 30 Minuten für den entspannten Feierabend

17. März 2026 | 12:07 Uhr

Limoncello Spritz: Blitzrezept mit nur 6 Zutaten

Spaghetti alla Chitarra: Rezept für das italienische Nudelgericht

17. März 2026 | 11:46 Uhr

Vinaigrette: Diese Soße macht jeden Salat zum Star

17. März 2026 | 11:21 Uhr

Fleischschnacka-Rezept: Maultaschen-Konkurrenz aus dem Elsass

17. März 2026 | 11:00 Uhr

Manti: Türkische Teigtaschen mit Joghurt und Paprikabutter

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Rezept
  • Thermomix
  • Superfood
  • Restaurant
  • Gasthof
  • Alkohol
  • Dessert
  • Gesund
  • Vegetarier
  • Vegan
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden