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Alle Beiträge zum Thema: Einschlafen

Einschlafproblem

Habe gerade in einer Werbung gesehen, dass Schafe zählen beim Einschlafen hülfe. Leider wurde nicht mitgeteilt, wie viele Schafe man zählen muss, bevor der ersehnte Nachtschlaf eintritt. Hat jemand diesbezüglicher Weise Erfahrungen?