Ob Fett gesund oder ungesund ist, hängt davon ab, wo am Körper es sich ablagert. Das Bauchfett ist besonders schädlich, es reicht tief in die Bauchhöhle. Leider wird man es nicht mehr so einfach los, schon gar nicht mit einer Diät. Aber der richtige Sport kann helfen.
Gesundheit Lange habe ich versucht, mit Laufen Bauchfett zu verbrennen – bis ich das HIIT-Training entdeckte
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