• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • präsentiert von Procter & Gamble
        Weil Qualität den Unterschied macht
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Block-Prozess
  • "Meine Affäre"
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Wirtschaft
  • Job
  • Burnout, Stress, Mobbing und Co.: 5 Warnsignale, die Sie nicht ignorieren dürfen

Burnout, Überlastung und Co. Fünf Warnsignale dafür, dass der Job krank macht und Sie reagieren sollten

Kopfschmerzen
Kopfschmerzen
Sie bekommen regelmäßig stechende Kopfschmerzen? Oder starke Bauchschmerzen, wenn Sie nur an die Arbeit denken? Psychische Belastungen können auch körperliche Erkrankungen mit sich bringen. Daher sollte man bei wiederkehrenden Beschwerden prüfen, ob sie vielleicht mit dem Arbeitsplatz in Verbindung stehen.
©  Ridofranz / Getty Images
Zurück Weiter
Kopfschmerzen
Mobbing
Langeweile
Nicht abschalten können
Schlafprobleme
Natürlich geht man nicht jeden Tag gut gelaunt und hochmotiviert zur Arbeit. Wenn man sich aber nur noch ins Büro schleppt, sich langweilt und nicht mehr abschalten kann, sind das Warnsignale. Und die sollte man nicht ignorieren. 

Mal ist es ein neuer Chef, den man nicht mag oder ein anstrengendes Projekt, das nicht läuft: Niemand ist pausenlos hochmotiviert und geht immer gut gelaunt zur Arbeit. Doch meist gleichen andere Faktoren wie nette Kollegen, spannende Arbeit oder auch (finanzielle) Wertschätzung demotivierende Faktoren im Joballtag aus.

Doch was ist, wenn das nicht passiert? Die Personalvermittlung von Manpower hat in einer Studie herausgefunden, dass 46 Prozent der Befragten reif für einen Jobwechsel sind. Der wichtigste Grund, warum Mitarbeiter den alten Arbeitgeber verlassen wollen, ist das Gehalt (23 Prozent). Doch direkt dahinter folgen als Kündigungsgründe, dass Leistungen nicht anerkannt werden (17 Prozent) oder das schlechte Arbeitsklima (14 Prozent).

10. November 2019,11:54
Arbeiten, wo man will

Teamwork ohne Team Ein Chef lässt Mitarbeiter nicht ins Büro kommen – und schweißt so das Team zusammen

Zu schlechtes Gehalt - das ist sicherlich ein guter Kündigungsgrund. Doch wirklich gefährlich sind schleichende Entwicklungen, die den Arbeitnehmer schwer belasten. Bei bestimmten Anzeichen sollte man sich fragen, ob man das aushalten möchte und kann. Oder ob der Job krank macht.

Mehr zum Thema

Zeit für den Jobwechsel Neues Jahr, neuer Job? Wann Sie den Arbeitgeber wechseln sollten

20. Januar 2019,08:13

Kältewelle in Deutschland Sibirische Kälte bis minus 20 Grad - droht uns ein Jahrhundertwinter?

31. Januar 2022,07:37

Gespräche am Arbeitsplatz Wie viel Privatleben gehört ins Büro – und ab wann ist es ein Karrierekiller?

13. Juli 2019,08:48
Sparplan

Finanztest prüft Öko-ETF Ohne Waffen, Atomkraft und Ausbeutung: So funktioniert die nachhaltige Geldanlage

5 Bilder

Lesen Sie auch:

Krank und ausgebrannt - so entkommen mittlere Führungskräfte der Sandwich-Falle

Deutschland ist ein reiches Land - aber das Vermögen ist ungerecht verteilt

Wo Kunden die besten Eigenmarken einkaufen

In diesen zehn Jobs gibt es die meisten Psychopathen

kg
  • Burnout
  • Job
  • Überlastung
  • Stress

PRODUKTE & TIPPS

  • Produkte & Tipps
  • Geschenkideen
  • Deals des Tages
17. Januar 2026,14:19
10 Min.
So viel verdient eine Drogistin bei dm

Gehaltscheck So viel verdient eine Drogerie-Mitarbeiterin bei dm

Kaufkosmos

  • In-Ear-Kopfhörer Test
  • Webcam Test
  • Wasserkocher Test
  • Tablet Test
  • Handstaubsauger Test
  • Mini-Beamer Test
  • Milchaufschäumer Test
  • Hochdruckreiniger Test

Mehr zum Thema

Mittleres Management: Krank und ausgebrannt - so entkommen mittlere Führungskräfte der Sandwich-Falle

Mittleres Management Krank und ausgebrannt - so entkommen mittlere Führungskräfte der Sandwich-Falle

11. Januar 2026,08:03
Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski im Portrait – Tipps gegen Arbeitssucht und Burnout

Stahl & Klaschinski: PsychoLogisch Welche Rolle sollte Arbeit in unserem Leben spielen?

03. Januar 2026,08:29
Burnout: Grafik eines abgebrannten Zündholzes, dahinter Porträt Orhan G.

Serie: Meine Heilung Sieben Jahre in der Burnout-Falle – so fand Orhan G. zu neuem Glück

20. Dezember 2025,12:57
11 Min.
"Dating-Burnout": So soll man die Liebe finden – drei Reporter wagen den Selbsttest

Partnersuche "Dating-Burnout": Reporter testen Kennenlern-Methoden – mit gemischten Ergebnissen

19. Dezember 2025,10:15
Wem ein Burnout droht, braucht eine Auszeit

Burnout durch Arbeit "Niemand ist unersetzlich"

16. Dezember 2025,11:07
Diagnose Boreout: Auch Unterforderung kann zu Burnout-ähnlichem Stress führen

Rat vom Jobcoach Soll ich meinem Chef sagen, dass ich mich zu Tode langweile?

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Flugzeug in Deutschland wann
  • warum kann man nicht ohne Krieg leben?
  • Steak in Deutschland - seit wann?
  • Söders ständige kritik an der Schwesterpartei
  • Wie meinen Sie, ist Globalisierung unter Chinas Führung gut oder schlecht?
  • Böllerverbot... ja und, stört es irgend jemand?
  • SPD-Scholz Bürgerrechts-Reform - geht das mit schwarzer Null ?
  • Ab wann wird chinesisch die neue Weltsprache ?
  • Warum dürfen ihre Gäste nicht ausreden
  • Wie heisst der Film, in dem zwei Männer krebskranke sind?
  • 35000 Euro für einen Flug in die USA ?
  • Ich möchte gerne Texas kaufen, suche Mit- Investor (in)
Meist beantwortete Fragen
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • Jalousieband austauschen
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?

Newsticker

19. Januar 2026 | 18:22 Uhr

"Die Insolvenz von Industriegiganten kann unvermeidlich sein"

19. Januar 2026 | 17:52 Uhr

Gehalt von 6800 Euro pro Monat: Warum Lisa trotzdem unzufrieden ist

19. Januar 2026 | 16:12 Uhr

Betrug: Fake-Video mit Reinhold Würth wirbt für dubiose Geldanlagen

19. Januar 2026 | 11:59 Uhr

Rente: Diese Jahrgänge bekommen die niedrigsten Zahlungen

19. Januar 2026 | 11:56 Uhr

Rente bei 4100  Euro Monatsgehalt: So viel bleibt am Ende übrig

19. Januar 2026 | 11:36 Uhr

Zollpolitik: Studie: US-Amerikaner zahlen selbst für Zölle

19. Januar 2026 | 11:34 Uhr

Banken prüfen strenger: Negativrekord: Mittelständler kommen schwerer an Kredite

19. Januar 2026 | 11:14 Uhr

Lebensmittel: Salatgurken verteuern sich drastisch

19. Januar 2026 | 10:30 Uhr

Deutsche Wirtschaft: IWF rechnet mit stärkerem Wachstum der deutschen Wirtschaft

19. Januar 2026 | 09:41 Uhr

Immer mehr befristete Angebote: Mieten steigen doppelt so stark wie Inflation

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Inflation
  • Insolvenz
  • Aktienmarkt
  • Deutsche Börse
  • Arbeitslosengeld
  • Bürgergeld
  • Krankenkasse
  • Einkauf
  • Immobilie
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden