Sie trinken nicht genug Wasser
Hydriert zu bleiben, ist das A und O. Wenn Sie eine Tasse Kaffee trinken, achten Sie darauf jederzeit auch ein Glas Wasser dazu zu konsumieren, auch direkt nach dem Aufstehen. Denn der Körper hat während der Schlafenszeit keine Flüssigkeit mehr bekommen. Wasser ist außerdem für die Verdauung wichtig, vor allem in Kombination mit Mahlzeiten.
Hydriert zu bleiben, ist das A und O. Wenn Sie eine Tasse Kaffee trinken, achten Sie darauf jederzeit auch ein Glas Wasser dazu zu konsumieren, auch direkt nach dem Aufstehen. Denn der Körper hat während der Schlafenszeit keine Flüssigkeit mehr bekommen. Wasser ist außerdem für die Verdauung wichtig, vor allem in Kombination mit Mahlzeiten.
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