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  • Netflix Starköchin verrät Gerichte, die alle Gelüste stillen

Schnell und unkompliziert
Mit diesen Gerichten von Netflix-Starköchin Nadiya Hussain lassen sich alle Gelüste stillen

  • von Tina Pokern
  • 13. Juni 2022
  • 18:30 Uhr
Lust- und Laune-Küche: Gebratenes Eier-Käse-Sandwich
Gebratenes Eier-Käse-Sandwich
Diese schnelle Mahlzeit ist ein echter Knaller; perfekt für einen faulen Sonntagmorgen oder einen späten Brunch. Es ist alles drin: Brot, Eier und Käse. Das Sandwich wird in der Pfanne zubereitet und hat eine warme, cremige Mitte mit englischem Pickle. Nicht nur das Essen, auch die Zubereitung macht Spaß!
Zutaten (für 1 Person)
Öl zum Braten; 4 Bio-Eier (Größe M); 1 Prise Salz; 1 TL Chiliflocken; 1 kleine Handvoll frisch geschnittener Schnittlauch; 2 Scheiben Weißbrot; 1 EL englischer Pickle-Aufstrich (aus dem Feinkostladen oder online; alternativ stückiges Chutney); 50 g Red Leicester, fein gerieben (alternativ reifer Cheddar)
Zubereitung
Etwas Öl in einer großen antihaftbeschichteten Pfanne bei mitllerer Temperatur erhitzen. Die Eier in einer Schüssel mit Salz, Chiliflocken und Schnittlauch verquirlen.
Die Temperatur reduzieren, die Einmischung in die Pfanne gießen und gleichmäßig verteilen. Die beiden Weißbrotscheiben symmetrisch nebeneinanander in das flüssige Ei legen und dieses fest werden lassen. Dann mithilfe eines Pfannenwenders das Sandwich mit der Brotseite nach unten auf einen großen Teller geben und zurück in die Pfanne gleiten lassen, sodass die Eiseite nun oben ist.
Die Oberseite mit Pickle bestreichen. Überstehende Eiränder nach innen klappen. Eine Hälfte mit Käse bestreuen, die andere Seite darüberklappen und garen, bis der Käse geschmolzen ist (etwa 2 Minuten). Dabei mit einem Pfannenwender festdrücken, damit der Käse schneller schmilzt und die Brotscheiben zusammenkleben.
Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen, ein paar Minuten warten, um sich den Mund nicht zu verbrennen, aufschneiden und genießen.
© Chris Terry
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Nadiyas Lust & Laune Küche
Salzig, cremig, süß – worauf haben Sie Appetit? Egal, welches kulinarische Verlangen Sie haben, die britische Starköchin Nadiya Hussain verspricht, es zu stillen. Fünf Rezepte aus ihrem neuen Kochbuch.

"Diese Buch ist für den gelassensten Menschen, den ich kenne. Der alles gerne ... schön ... langsam ... macht. Das Einzige, was er schnell macht, ist essen." Das ist die Widmung, die Nadiya Hussains neuestes Kochbuch "Nadiyas Lust & Laune Küche" einleitet. Hussain selbst hingegen ist oftmals eher gehetzt. Träumt mittags vom ausgiebigen Schaumbad, um sich dann mit der Katzenwäsche zufrieden zu geben.

"Ich habe voll und ganz akzeptiert, dass das Leben so schnell abläuft, wie es will, und ich keine Kontrolle darüber habe", schreibt die Mutter von drei Kindern. Übers Essen und die Zubereitung aber habe sie Kontrolle. Die Rezepte in ihrem neuen Buch seien alle entweder schnell gemacht oder schnell im Geschmack, oder wie sie erklärt: schnell auf Geschmack getunt. Und sie stillen jedes noch so brennende kulinarische Verlangen, verspricht Hussain.

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Selbst die Queen liebt Nadiya Hussains Gerichte

2015 gewann Nadiya Hussain die sechste Staffel von "The Great Bake-Off", seither ist sie in Großbritannien ein Star. Selbst ins Herz der Queen soll sie sich gekocht haben. International für Aufsehen sorgte Hussain mit der Netflix-Show "Time to eat" (deutsch: Foodhacks mit Nadiya Hussain). Mehrere Kochbücher von ihr sind bereits erschienen, "Nadiyas Lust & Laune Küche" ist das neueste. Die Inspiration für ihre Rezepte findet Hussain in ihren südasiatischen Wurzeln, obendrauf kommt ein kreativer Twist. 

Ob Mahlzeiten in riesigen Töpfen für die Großfamilie oder der Snack für zwischendurch, schnell muss es gehen und unkompliziert soll es sein — das ist ihr Credo. Ein Teil ihrer Rezepte lässt sich sehr schnell kochen, bei anderen stellt sie praktische Abkürzungen vor. Darin kommen dann beispielsweise Reste zum Einsatz oder es werden Zutaten aus Dosen verarbeitet, ohne dass dies der Aromatik abträglich wäre. 

Das Buch möchte Erste-Hilfe leisten. Und zwar in dem Moment, wenn man gerade auf dem Nachhauseweg ist, sich überlegt, nach welcher Art Essen einem der Sinn steht: Auf etwas Kräuteriges, Würziges, Cremig-Käsiges, Nussiges, Zitroniges, Rustikales, Fruchtiges oder Süßes? Nach diesen acht Kapiteln ist das Buch aufgeteilt. Hussain sagt: "In diesem Buch werdet ihr das Gesuchte finden, und ich kann euch versprechen, dass es superlecker ist". Da wäre zum Beispiel der Bombay-Patty-Burger, Lachs mit Salsa verde oder "Dirty Rice" mit Tamarinden-Hähnchen. 

Fünf Rezepte aus "Nadiyas Lust & Laune Küche" gibt's in der Fotostrecke oben.

Starköchin Nadiya Hussein
"Nadiyas Lust & Laune Küche" ist das neueste Kochbuch der britischen Starköchin Nadiya Hussain.
© Chris Terry

*Dieser Artikel enthält sogenannte Affiliate-Links zu Produkten in Online-Shops. Klickt ein Nutzer darauf und kauft etwas, erhält der Verlag eine Provision vom Händler, nicht vom Hersteller. Wo und wann Sie ein Produkt kaufen, bleibt natürlich Ihnen überlassen.

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Weiße Riesenbohnen mit gerösteten Kirschtomaten  Besorgt euch hierfür, wenn möglich, weiße Riesenbohnen (Judiones oder Gigantes) aus dem Glas. Sie sind weicher, buttriger und viel cremiger als die kleineren (die in Dosen daherkommen). Dieses Gericht eignet sich gut als Teil einer Mezze-Tafel, kann aber auch gegessen werden, wie es ist, mit zerkrümeltem Feta oder Oliven als Topping.  Aufbewahren: Das fertige Gericht hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Vor dem Servieren wieder Zimmertemperatur annehmen lassen. Es lohnt sich, die knusprigen Tomatenhäute immer im Haus zu haben, für Salate oder Pastagerichte. Das Rezept dafür stammt aus einem Restaurant namens Bar Rochford in Canberra, Australien, wo sie mit frischen grünen Bohnen serviert werden. In einem fest verschlossenen Einmachglas halten sie sich bis zu 1 Woche.     Zutaten:  500 g Kirschtomaten  85 ml Olivenöl  1 Zwiebel, fein gewürfelt (150 g)  2 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten  2 TL getrockneter Oregano  2 TL Thymianblättchen, grob gehackt, plus einige ganze Thymianblättchen zum Garnieren  1 TL Fenchelsamen, geröstet und leicht zerstoßen  1 Lorbeerblatt  80 ml trockener Weißwein  2 TL geräuchertes Paprikapulver  1 Glas weiße Riesenbohnen (700 g), abgetropft und abgespült  Salz und frisch gemahlener  schwarzer Pfeffer  Zum Servieren  75 g griechischer Joghurt  dicke Scheiben helles Sauer­teigbrot (oder anderes knuspriges Brot), getoastet (nach Belieben)     Zubereitung:  Für 4 Personen  Den Backofen auf 210 °C (Umluft) vorheizen.  Die Tomaten mit 2 TL Öl durchheben und auf einem mit Backpapier  ausgelegten Backblech verteilen. Im Ofen 20 Minuten rösten, bis die  Häute sich abgelöst haben und die Tomaten weich und ein wenig  geschrumpft sind. Aus dem Ofen nehmen und die Tomaten mitsamt  dem ausgetretenen Saft zum Abkühlen in eine flache Schüssel füllen.  Auf das Blech frisches Backpapier legen und die Ofentemperatur auf  100 °C (Umluft) reduzieren.  Sobald die Tomaten so weit abgekühlt sind, dass man sie anfassen  kann, die Häute abziehen und diese auf das ausgelegte Blech legen.  Das Blech wieder in den Ofen schieben und die Häute etwa 45 Minuten  rösten, bis sie trocken und knusprig sind, dabei immer wieder kräftig  durchrühren. Die gehäuteten Tomaten beiseitestellen.  Die restlichen 75 ml Öl in einem Topf bei mittlerer Temperatur erhitzen.  Zwiebel und Knoblauch darin mit Oregano, Thymian, Fenchelsamen  und Lorbeer 10–12 Minuten anschwitzen, bis die Zwiebelwürfel weich  sind, aber kaum Farbe angenommen haben. Den Wein angießen und  2 Minuten einkochen lassen, dann das Paprikapulver unterrühren. Alles  1 Minute anschwitzen. Das Fruchtfleisch der Tomaten mit 1 TL Salz hin-  zufügen. Das Ganze 15 Minuten schwach köcheln lassen, dabei häufig  rühren, damit die Tomaten zerfallen. Die Bohnen mit reichlich Pfeffer  unterrühren. Etwa 2 Minuten heiß werden lassen, dann vom Herd  nehmen. Den Joghurt auf einer Servierplatte verstreichen und die   Bohnenmischung daraufhäufen. Die getrockneten Tomatenhäute darüberkrümeln.  Alles mit Thymianblättern bestreuen und nach Belieben mit  Brot zum Auftunken servieren.

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