Machen Sie regelmäßig Pausen.
Viele Menschen sind es gewohnt, durch ihren Alltag zu rennen. Sie hetzen von Termin zu Termin und vergessen dabei häufig, auch Zeit für eine Pause einzuplanen. Dabei brauchen wir immer mal wieder einen kurzen Moment zum Durchatmen. Richten Sie sich also gezielt Pausenzeiten ein, an denen Sie wirklich nichts tun. Sie werden merken: Auch Langeweile kann sich echt gut anfühlen.
Viele Menschen sind es gewohnt, durch ihren Alltag zu rennen. Sie hetzen von Termin zu Termin und vergessen dabei häufig, auch Zeit für eine Pause einzuplanen. Dabei brauchen wir immer mal wieder einen kurzen Moment zum Durchatmen. Richten Sie sich also gezielt Pausenzeiten ein, an denen Sie wirklich nichts tun. Sie werden merken: Auch Langeweile kann sich echt gut anfühlen.
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