Sport und Ernährung
Wie Sie mit der richtigen Ernährung fit und schlank werden – ohne Energieriegel und Powerdrinks

  • von Stephanie Souron
Sport und Ernährung: Wie Sie mit der richtigen Ernährung fit und schlank werden – ohne Energieriegel und Powerdrinks
©  MichaelSvoboda / Getty Images

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Um fitter zu werden, greifen Hobbysportler gerne zu Energieriegeln oder Powerdrinks. Völlig unnötig! Die richtige Ernährung genügt, um die Kräfte zu mobilisieren. 

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