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  • Immunsystem stärken: Zehn simple Tipps für wirksamere Abwehrkräfte

Zum Artikel Immunsystem stärken: Zehn simple Tipps für wirksamere Abwehrkräfte
Sollte man im Krankheitsfall also hoch dosierte Vitamin-C-Präparate schlucken, um das Immunsystem zu stärken?
Sollte man im Krankheitsfall also hoch dosierte Vitamin-C-Präparate schlucken, um das Immunsystem zu stärken?
Sollte man im Krankheitsfall also hoch dosierte Vitamin-C-Präparate schlucken, um das Immunsystem zu stärken?
Das ist nur ein Tropfen auf den heißen Stein: Über den Darm kann der Körper nur etwa 200 mg Vitamin C in zwei Stunden aufnehmen – der Rest wird ausgeschieden. Sinnvoller ist es, Vitamin C in kleinen Portionen über den Tag verteilt einzunehmen. Um einen Mangel schnell zu beheben, sind hoch dosierte Infusionen geeignet, mit denen Vitamin C sofort ins Blut gelangt. Solche Infusionen beugen Pilotstudien zufolge wirksam der gefürchteten Sepsis nach Operationen vor. Sie werden auch gegen chronische Infektionen, Gürtelrose, Osteoporose und in der Krebstherapie eingesetzt.
© Getty Images
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