5. Musik macht munter
Auf Ihrem Smartphone sollten Sie immer eine Playlist mit Lieblingsliedern haben. Sind Sie müde, setzen Sie Kopfhörer auf und drücken auf "Play". Musik regt die Sinne an und führt dazu, dass der Körper Glückshormone produziert. Das kann aus einem akuten Müdigkeits-Tief helfen.
Auf Ihrem Smartphone sollten Sie immer eine Playlist mit Lieblingsliedern haben. Sind Sie müde, setzen Sie Kopfhörer auf und drücken auf "Play". Musik regt die Sinne an und führt dazu, dass der Körper Glückshormone produziert. Das kann aus einem akuten Müdigkeits-Tief helfen.
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