Soziale Pause
Mit einer sozialen Pause meint die Ärztin Saundra Dalton-Smith nicht, dass wir mehr Me-Time brauchen und Zeit alleine verbringen sollten. Es geht darum, eine Pause von Menschen zu machen, die etwas von uns wollen. Das kann der Ehemann sein, die Kinder oder Kund:innen. Stattdessen sollten Sie Zeit mit Freund:innen verbringen, deren Anwesenheit Sie einfach genießen können und die nichts von Ihnen brauchen.
Mit einer sozialen Pause meint die Ärztin Saundra Dalton-Smith nicht, dass wir mehr Me-Time brauchen und Zeit alleine verbringen sollten. Es geht darum, eine Pause von Menschen zu machen, die etwas von uns wollen. Das kann der Ehemann sein, die Kinder oder Kund:innen. Stattdessen sollten Sie Zeit mit Freund:innen verbringen, deren Anwesenheit Sie einfach genießen können und die nichts von Ihnen brauchen.
© Nikola Stojadinovic / Getty Images
