2. Die richtige Getränkewahl treffen
Auch wenn der Griff zum eiskalten Bier im Sommer verlockend ist, sollten Sie besser die Finger davon lassen. "Alkohol ist auch eigentlich Tabu bei der Hitze", sagt Fernseh-Doc Heinz-Wilhelm Esser im "WDR". Denn: er beeinträchtigt den Kreislauf und den Wasserhaushalt des menschlichen Körpers. Auch koffeinhaltige Getränke sollten nur in Maßen getrunken werden, sie regen den Kreislauf zusätzlich an. Besser: Wasser, ungezuckerte Früchte- oder Kräutertees.
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