8. Eine Kopfbedeckung tragen
Bei intensiven Sonnenstrahlen ist eine Kopfbedeckung empfehlenswert, um sich vor einem Sonnenstich zu schützen. Wem schwummerig wird, übel ist oder Kopfschmerzen einsetzen, sollte diese Anzeichen eines Sonnenstichs ernst nehmen, rät Fernseh-Doc Heinz-Wilhelm Esser. Erste Maßnahme: Raus aus der Sonne, kühlen und viel trinken.
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