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Knie knackt durch Sehne bzw Sehne knackt ?

Hallo wenn ich in die Hocke gehe , Treppensteigen usw knackt es im rechten Knie bzw in der Sehne ! In der Kniekehle links ist ja eine dickere sehne und die knackt. Sollte ich mir Sorgen machen ?

Ist es wirklich ungesund, wenn man mit den Fingergelenken knackt? Oder sagt meine Mum das nur, damit sie das Geräusch nicht mehr hören muss?

Ist das Knacken der Gelenke eigentlich schädluich? Kann das später mal Auswirkungen haben oder ist das harmlos?

Stimmt es, dass man vom Fingerknöchel-knacken-lassen Gicht o. ä. bekommen kann?

Ich gehöre zu den Menschen, die ihre Fingerknöchel (und auch Genick, Zehengelenke, Ellebogengelenke etc) knacken lassen MÜSSEN, da sonst diese Gelenke richtig schmerzen. Irgendwo habe ich mal gehört, dass sowas eigentlich ungesund ist und dass man angeblich Gicht in diesen Gelenken bekommen kann. Stimmt das? Und warum hören die Gelenkschmerzen erst dann auf wenn ich es habe "krachen lassen"?