Hobbys als Ausgleich
Auch Hobbys können Ausgleich zum Job bieten. Wer in seiner Freizeit Sport treibt, hält sich fit - das lohnt sich auch aus beruflicher Perspektive. Wer anfällig für Krankheiten ist und deshalb ständig fehlt, qualifiziert sich nicht unbedingt für eine Beförderung. Auch gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind wichtig. Bewegung, Ernährung, Ruhepausen - eigentlich klar, dennoch begehen wir immer wieder Raubbau an unserer Gesundheit.
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