Eiweißreich Essen am Abend
Eiweißreich essen am Abend: Putenbrust gegrillt ist fettarm, aber proteinreich. Sparen Sie sich Sättigungsbeilagen wie Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Dünsten Sie nur Gemüse. Und Soßen können durch frische Kräuter und gemahlenen Pfeffer ersetzt werden.
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