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  • Abends essen: Bei diesen Lebensmitteln sollten sie zugreifen

Zum Artikel Abends essen: Bei diesen Lebensmitteln sollten sie zugreifen
Wenig Fett, aber viel Eiweiß: Fisch
Wenig Fett, aber viel Eiweiß: Fisch
Fisch ist abends super: Er ist leicht, bekömmlich und enthält wenig Fett, aber viel Eiweiß. Bei der Beilage sollte man Kartoffeln & Co. umschiffen und nur Gemüse essen. 
© Getty Images
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Burger und Spaghetti Bolognese
Tomatensuppe als Abendessen
Eiweißreich Essen am Abend
Orangen und Zitronen besser meiden
Proteinreich am Abend essen
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Wenig Fett, aber viel Eiweiß: Fisch
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