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  • Lachen: 10 Gründe, warum wir alle es öfter tun sollten

Zur Galerie Lachen: 10 Gründe, warum wir alle es öfter tun sollten
Ein Mann hält sich den schmerzenden Rücken.
Lachen reduziert Schmerzen. 
Bei Schmerzen einfach drüber lachen statt Schmerzmittel nehmen? Klingt im ersten Moment skurril. Hilft aber wirklich, zumindest bei moderaten Schmerzen. Grund für die schmerzlindernde Wirkung ist übrigens die Ausschüttung von Endorphinen, die sich wie ein Film auf den Schmerz legen. Eckart von Hirschhausen, Gründer der Stiftung "Humor hilft Heilen" erklärt das übrigens gerne mal so: "Hauen Sie sich zweimal mit dem Hammer auf den eigenen Daumen. Einmal alleine und einmal in Gesellschaft. Alleine tut es lange weh, in Gesellschaft muss ich darüber lachen und der Schmerz lässt nach."
© Prostock-Studio / Getty Images
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Freunde lachen zusammen
Ein Mann hält sich den schmerzenden Rücken.
Lachen versorgt den Körper mit Sauerstoff.   Ja, beim Atmen versorgen wir unseren Körper auch mit Sauerstoff – aber beim Lachen intensivieren wir das Ganze vorübergehend. Durch die verstärkte Atmung beim Lachen inhalieren wir drei Mal so viel Sauerstoff, wie beim normalen Atmen. Das wirkt belebend und kann sich kurzfristig positiv auf unsere Konzentration auswirken. Langfristig bringt regelmäßiges Lachen und der dadurch gesteigerte Sauerstoffgehalt im Blut positive Effekte für unser Herz-Kreislauf-System. 
Eine ältere Frau springt glücklich auf einem Trampolin.
Eine Frau lacht glücklich in die Kamera.
Eine Frau sitzt mit einem Kaffee am Tisch und fasst sich gestresst an den Kopf.
Ein Mann und eine Frau lachen gemeinsam.
Eine Frau steht mit ausgebreiteten Armen, geschlossenen Augen und einem breiten Lächeln im Wald.
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