Lachen reduziert Stress.
Stressiger Tag? Dann sollten Sie zu Hause vielleicht mal eine Runde lachen. Denn herzhaftes Lachen kann unser Stresslevel erheblich senken. Eine Studie im Jahr 2015 konnte zeigen, wie groß der Effekt ist. Demnach konnte alleine das Zeigen eines witzigen Videos die Stresshormone Cortisol und Dopamin um 38 und 39 Prozent senken.
Stressiger Tag? Dann sollten Sie zu Hause vielleicht mal eine Runde lachen. Denn herzhaftes Lachen kann unser Stresslevel erheblich senken. Eine Studie im Jahr 2015 konnte zeigen, wie groß der Effekt ist. Demnach konnte alleine das Zeigen eines witzigen Videos die Stresshormone Cortisol und Dopamin um 38 und 39 Prozent senken.
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