Schluss mit Stress Nehmen Sie die Last von Ihrem Rücken

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Stress verursacht Rückenschmerzen, Tipps gegen Stress, Rücken entlasten, Stress verursacht Verspannungen
Wer gestresst ist, spannt unwillkürlich die Muskeln an. Das kann zu schmerzhaften Verkrampfungen führen. Probieren Sie Entspannungstechniken aus. So nehmen Sie Verspannungen früh wahr. Gut sind zum Beispiel Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Yoga. ©
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