Wir sind oft am Handy. Sehr oft. Anna Miller, Expertin für digitale Achtsamkeit, plädiert für einen bewussten Umgang mit unserer Bildschirmzeit. Ihr Buch dazu heißt "Verbunden. Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst für Dinge, die dir wirklich wichtig sind". Dem stern sagt Miller, wie das gelingen kann.
Dieses Interview erschien zuerst am 23. Februar 2023.
Frau Miller, wann haben Sie gemerkt, dass da was schiefläuft mit dem digitalen Verhalten?
Es klingt etwas melodramatisch. Aber es waren Momente im Bus, wenn niemand der älteren Frau hilft, weil alle auf ihr Smartphone starren. Oder wenn ich mit Freundinnen rede und niemand wirklich präsent ist, weil ständig ein Bildschirm blinkt. Ich glaube, wir Menschen fühlen uns einsam genug.
