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Zur Ruhe kommen: Schlafforscher gibt Tipps: So schlafen Sie nachts besser bei der Hitze

Schlafforscher Ingo Fietze gibt Tipps, wie man mit dem Schlafmangel bei der Hitze umgehen sollte und wie es sich besser einschlafen lässt. Er rät zum Beispiel dazu, sich nicht zu ärgern und Schlaf am Tage nachzuholen.

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