Schlaf

Artikel zu: Schlaf

20. Oktober 2025,03:24

stern-Dossier Warum unser Schlafzyklus nicht natürlich ist

Nur ununterbrochene acht Stunden Schlaf sind gesund, gilt in westeuropäischen Ländern. Dabei schläft der Rest der Welt oft ganz anders: in mehreren Phasen oder mit vielen Nickerchen.

20. Oktober 2025,03:24

Schlafen als Paar: So können getrennte Betten die Beziehung retten

stern-Dossier So können getrennte Betten die Beziehung retten

Sehen Sie im Video: So können getrennte Betten die Beziehung retten.

17. Oktober 2025,07:34

Was hilft gegen das Schnarchen? Tipps für Betroffene

Nachtruhe Erholsamer Schlaf: Das sollen Anti-Schnarch-Kissen, Schnarchring und Co. bewirken

Schnarchen kann daher zu einer echten Belastung werden, wenn der nächtliche Geräuschpegel erholsamen Schlaf verhindert. Was gegen das Schnarchen helfen soll, lesen Sie hier.

01. Oktober 2025,15:37

Cloudpillo Test: Perfektes Kissen für Seitenschläfer?

Besser schlafen Weich und wolkig: Das Seitenschläferkissen von Cloudpillo im stern-Test

Der stern Cloudpillo Test. Was ist dran am Hype um das ergonomische Kissen mit dem blau-weißen Memory-Schaum? Ein Seitenschläfer hat sich der Sache angenommen.

18. September 2025,07:52

Mit zunehmendem Alter schnarchen Frauen so oft wie Männer

Nächtlicher Geräuschpegel Schnarchen stoppen: Diese Maßnahmen fördern einen ruhigen Schlaf

Jeder zweite Erwachsene schnarcht mit zunehmendem Alter. Für Menschen, die bei dem kleinsten Geräusch wach werden, ist der permanente Geräuschpegel eine echte Geduldsprobe.

Schlaf

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Gesunder Schlaf: Warum die Acht-Stunden-Regel ein Mythos ist

Konditionierung: Wie wir uns Düfte zunutze machen können

Cognitive Shuffling: Was ein Arzt gegen Schlafprobleme tut

Wann Faulsein guttut und wann es schadet

Heilung in Narkose: Die erstaunliche Kraft der "Superträume"

Schlaf: Was besser als Snoozen ist – und wie Aufstehen leichter fällt

Schlafstudie: Warum Nickerchen wie Drogen fürs Gehirn sind

Dinkelkissen gegen Verspannungen: So schonen Sie Kopf, Nacken und Schultern

Orthopädisches Kissen: Auf diese Faktoren kommt es an

Besser einschlafen: Schlafforscherin gibt Tipps, die funktionieren

Schlafforscherin: So holen wir das meiste aus unserem Schlaf raus

Schlaftracker im Überblick: Funktionen, Grenzen und Geräte-Vergleich

Meine Nacht in einer Salzmine: 23 Euro für ein Bett unter Tage

Schlafkissen aus Memory Schaum, Dinkelspelz und Wasser: das ist der Unterschied

Mouth Taping: Was bringt es, sich nachts den Mund zuzukleben?

ADHS und Schlaf – warum das eine schwierige Kombination ist

Migräne: Warum diese Art Kopfschmerz bei Männern oft verkannt wird

Guter Schlaf: Müde und trotzdem schlaflos? Das sind mögliche Gründe

Schlaftourismus: Verreisen, um endlich mal wieder auszuschlafen

Guter Schlaf: Was ist das eigentlich? Und was hilft dabei?

Schlafstörungen? Diese zehn Tipps sorgen für eine gesunde Schlafhygiene

Besser schlafen: 5 Tipps für einen erholsameren Schlaf

Besser Schlafen: Tipps aus der stern-Redaktion

Schlafentzug: Was schon eine schlaflose Nacht mit dem Körper macht

Die Diagnose: Schlafstörungen – die Ursache sind die Augen

Einschlafen: 10 Dinge, an denen Sie merken, dass Sie weggedämmert sind

Bedtime Procrastination: Warum wir das Schlafen unnötig hinauszögern

Nachteulen sterben früher – am Schlafmangel liegt es nicht

Schlaf störte seinen Tag – die Diagnose gab endlich Klarheit

Guter Schlaf: Schlaf-Sommelière verrät, mit welchen Tricks es klappt

Diagnose Schlafstörung: So stellen Sie fest, ob Sie betroffen sind

Eherettung Zelt: Der Mann konnte seine Kinder nicht mehr ertragen

Diese Tipps helfen Seiten- und Rückenschläfern gegen Schmerzen

Depression und Burnout: fünf Tipps zur Vorbeugung

Schlafprobleme: Warum Frauen in getrennten Betten oft besser schlafen

Herbst: Zehn Tipps gegen das Tief in der dunklen Jahreszeit

Stiftung Warentest: Das sind die besten Ohrenstöpsel

Schlafstörungen entgegenwirken: Wem kann Melatonin wirklich helfen?

Schlaflosigkeit: Drei Übungen, die gegen Grübeln helfen

Leise Luftreiniger: Modelle mit Schlafmodus für angenehme Nachtruhe

Schlaflos wegen Grübelns: Tipps, wie Sie das Gedankenkarussell stoppen

Schlaflose Nächte: Diese 10 Lebensmittel sollten Sie dann lieber nicht essen

Südkorea trifft sich zum Mittagschlaf-Contest – mit ernstem Hintergrund

Studie: KI-Simulation zeigt Auswirkungen von Schlafmangel auf unsere Haut

Warentest verteilt Klatsche an Einschlaf-Apps – welche Programme wirklich helfen

Schlaftraining für Kinder: Ist Schreienlassen harmlos oder schädlich?

Mind after Midnight: Warum wir nachts einfach anders ticken

Frühjahrsmüdigkeit - Das können Sie tun um sich wacher zu fühlen

XXL-Haustier: Schlafende Frau fast von 50-Kilo-Hund zerquetscht

Stress reduzieren: 12 Tipps, wie Sie Ihr Gehirn entlasten

Reporter wagt Selbstexperiment: Lohnt sich die riskante Operation gegen das Schnarchen?

Heizen für guten Schlaf: Das ist die optimale Schlafzimmer-Temperatur

Schlafexperiment: So verbessern Sie Ihren Schlaf dauerhaft

Stiftung Warentest kürt "neue beste Matratze"

Gesunder Schlaf: Deshalb sollten Sie nie in der Fötusstellung schlafen (Video)

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Schlaf: Warum wir manche Träume immer wieder haben

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