Die kleinen Runden haben es in sich. Hühnereier, aber auch Rindlfleisch, Krabben oder Milch, bringen ordentlich Aminosäure in den Körper. Aminosäuren sind unter anderem wichtig für den Muskel- und Gewebeaufbau sowie den Stoffwechsel. Im Eigelb findet sich außerdem Eisen.
