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Nach Weihnachten sollen die Pfunde purzeln. Viele nehmen sich Jahr für Jahr vor, ihre überflüssigen Kilos loszuwerden, aber die wenigsten schaffen es. Der stern-Abnehm-Coach zeigt, wie es geht.
Konfrontiert mit der Diagnose Krebs suchen viele Patienten nach alternativen Therapien außerhalb der konventionellen Medizin. Angepriesen werden oft alternative Krebsdiäten. Doch wie hilfreich sind diese?
Detaillierte Rezepte, Bewegung, 40 Gramm Fett pro Tag und ab und zu auch etwas Süßes: Die Brigitte-Diät setzt auf gesunde Mischkost, "Kalorienbremse" und "Stundenformel". So hilfreich ist das Konzept.
Die Logi-Diät soll dabei helfen, gesund und langfristig abzunehmen, ohne hungern zu müssen. Sie setzt dafür auf Ernährungsgewohnheiten unserer Vorfahren. Hält die Diät, was sie verspricht?
Seit zehn Jahren nimmt er ab. Und wieder zu. Nach etlichen Diätversuchen weiß Autor Stephan Bartels: Er ist mehr als die Summe seiner Speckrollen.
Platztausch auf den ersten drei Rängen: «Die Dukan Diät» führt jetzt die Bestsellerliste der Ratgeber an. Daneben dominieren weiterhin viele Abnehm-Bücher die Top Ten, etwa «Kochen mit Weight Watchers». Der Festtagsspeck muss schließlich runter.
Die Dukan-Diät ist der neue Renner aus Frankreich. Vor allem Fleisch- und Fischliebhabern dürfte das Konzept gefallen, das auf tierische Proteine setzt. Doch Experten warnen vor dem Abnehmtrend.
Bei der Kohlsuppendiät geht es vor allem um eins: Kohlsuppe essen und davon am besten so viel wie möglich. Das mag zwar helfen - doch die Nachteile des Konzeptes überwiegen.
Wer weniger isst, bleibt einer Studie zufolge geistig länger fit.
Der Mercedes SL wird 60. "SL" steht für "Super Leicht". Einst Programm für den Rennsport wurde der SL mit den Jahren immer dicker, nun steht wieder Leichtbau auf dem Programm.
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von JJObiwanX:
Ich will eine reine Gemüse Diät machen, ist das gesund oder braucht man doch ab und zu Fleisch?
von J.Lude:
Wie funktioniert die Kartoffel-Diät? Gibt es da leckere Rezepte?
von HannibalLektor:
Wie funktioniert eigentlich eine Kohlenhydrate Diät?
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Stimmt es, dass man bei einer Diät kohlenhydratreiche Nahrungsmittel meiden sollte?
von Cornelia Kuhn:
Ist ein Diät-Ernährungsplan sinnvoll? Hat jemand Erfahrungen?
von missym78:
Wer kann mir Hinweise für eine säurearme Diät geben?
von MarciMarc:
Ich möchte gerne schnell abnehmen und habe jetzt über die Weightwatchers Diät gelesen. Ist das was?
von Anneliese Möller:
Ich habe schon circa zehn Diäten gemacht, nie nachhaltig. Welche Methoden führen zum Diät Erfolg?
von Raphael Engel:
Bringt die Fatburner Diät wirklich etwas?
von DerOttifant:
Meint ihr, dass eine Ernährung, die mitunter auf Diät-Zwieback basiert, überhaupt gesund sein kann? Hab da meine Bedenken.
Abnehmen Alternativmedizin Brigitte-Diät Diät-Mythen Dukan Dukan-Diät Eckart von Hirschhausen Ernährung Feiertagen Gérard Hirschhausen Jeder Kohlsuppendiät Literatur Ratgeber
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