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Diät

Stevia in Coca-Cola und Co.
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Gesunder Zuckerersatz oder Marketingtrick?

Süßer als Zucker, kalorienlos und nicht schädlich für die Zähne: Das verspricht der Süßstoff Stevia, der neuerdings in Lebensmitteln auftaucht. Doch was taugt der angeblich natürliche Zuckerersatz?

Neustart
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167 Kilo - und dann mit Aquacycling das Gewicht halbiert

Nach jeder Diät nahm Michaela Schmitz mehr zu. Bis sie im Schwimmbad aufs Rad stieg. Heute begeistert sie andere für ihren Sport: Aquacycling.

Zucker sparen und abnehmen
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So schützen Sie sich vor Heißhungerattacken

Schon wieder Lust auf Süßigkeiten? Mit diesen Tricks wappnen Sie sich für künftige Heißhungerattacken ? und nehmen nebenbei noch ein paar Pfunde ab.

Diäten-Quiz
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Wissen Sie, wie man gesund abspeckt?

Der Sommer hält langsam Einzug, Zeit an der Strandfigur zu arbeiten und den Winterspeck loszuwerden. Doch was macht eine gute Diät aus? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Quiz!

Der Speck muss weg!
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Zehn Tipps, die beim Abnehmen helfen

Wer dauerhaft abspecken will muss vor allem eins: weniger essen, als er verbraucht. Dabei muss man auf den Genuss nicht immer verzichten. Mit diesen Tipps könnte es klappen.

So gelingt Abnehmen
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Die Wahrheit über 20 Diät-Mythen

Kann man Fett in der Sauna rausschwitzen? Gibt es Fatburner-Lebensmittel? Und ist Joggen vor dem Frühstück am effektivsten? Es gibt unzählige Diät-Ratschläge. Wissen Sie, welchen Sie trauen können?

Fünf Kilo zu viel
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Das Acht-Wochen-Erfolgsprogramm

Larisa Aykurt hat die berühmten paar Kilo zu viel drauf, findet sie. Doch diese Pfunde abzunehmen, ist leichter gesagt als getan. Mit Stern TV und diesem 8-Wochen-Programm soll es klappen.

Anti-Diät-Tag
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Erkennen Sie die Fettbomben?

60 bis 80 Gramm Fett - mehr sollte ein erwachsener Mensch am Tag nicht zu sich nehmen, raten Experten. Am Anti-Diät-Tag mag das egal sein. Aber könnten Sie auch treffsicher die Fettbombe auswählen?

WHO schlägt Alarm
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Europäer werden immer fetter

Die Weltgesundheitsorganisation schlägt Alarm. Der Grund: Die Europäer nehmen immer mehr an Gewicht zu. Auch die Deutschen legen Jahr für Jahr kräftig an Pfunden zu.

Anti-Diät-Tag
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Hier gibt es den fettesten Burger der Welt

Sexy Krankenschwester, Flügelhemden als Lätzchen und der kalorienreichste Burger, den man in einem Fast-Food-Imbiss wahrscheinlich bestellen kann. All das gibt es im "Heart Attack Grill" in den USA.

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