Gesundheit Die besten Yoga-Posen für Anfänger – mit Variationen für jedes Level Zur Galerie Die besten Yoga-Posen für Anfänger – mit Variationen für jedes Level Liegendes Nadelöhr für Fortgeschrittene Fortgeschrittene können die Dehnung intensivieren, indem sie den Fuß, der auf dem Oberschenkel aufliegt, mit der Hand weiter zum Körper führen. Parallel dazu mit der anderen Hand das gegenüberliegende Knie sanft nach außen drücken. © Jelena Lieberberg Mehr Bilduntertitel öffnen Bilduntertitel schließen Zurück Weiter Kopiere den aktuellen Link Zur Merkliste hinzufügen Weitere Bilder dieser Galerie Yoga Posen Level Variation Yogaübung
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