05. Dezember 2025,15:33
Kolumne: Gefühl der Woche
"Oh, du stressige Weihnachtszeit!"
An Weihnachten wünschen wir uns alle Ruhe, Lachen, gute Momente. Geht das vielleicht auch ohne Stress, fragt unsere Autorin. Und macht sich auf die Suche.
05. Dezember 2025,04:00
Langes Leben
Rotwein und wenig Stress – Das Geheimnis einer 111-Jährigen
Ilse Neumann aus der Nähe von Leipzig kennt noch Geschichten aus der Kaiserzeit. Die 111-Jährige gehört zu den ältesten Menschen in Deutschland. Was ist ihr Rezept für ein hohes Alter?
03. Dezember 2025,09:13
Entspannung
Alles fließt – wie Meditation das Gehirn stärkt
Sich während einer Meditation zu fokussieren, baut nicht nur Stress ab. Eine neue Studie zeigt: Die Übungen helfen unserem Kopf auch, Alter und Krankheit zu widerstehen.
01. Dezember 2025,06:42
Psychologie
Sie sind montags besonders gestresst? Das kann fatale Folgen haben
Montags-Stress ist weit verbreitet und nicht zu unterschätzen. Wer dauerhaft mit einem hohen Stresspegel in die Woche startet, sollte diese Gesundheitsgefahren kennen.
30. November 2025,14:42
Mälzer bis Poletto
Weniger Stress an Weihnachten: Die sieben besten Küchen-Hacks der Profiköche
Weniger Stress, mehr Genuss: Sieben Top-Köche und -Köchinnen haben uns Küchen-Tricks für entspannte Weihnachten verraten. So wird das Festtagsmenü zum Kinderspiel.
26. November 2025 | 14:00 Uhr
Umfrage zum Stress: Umfrage: Mehrheit der Norddeutschen fühlt sich gestresst
26. November 2025 | 11:44 Uhr
Urlaub ohne Stress: Alleinreisen wird für Deutsche attraktiver
26. November 2025 | 11:00 Uhr
Repräsentative Befragung: Jeder dritte Erwachsene fühlt sich häufig gestresst
26. November 2025 | 06:18 Uhr
Stress plagt Deutsche immer stärker – Die Lage am Morgen
26. November 2025 | 06:00 Uhr
Silvester: Böllerverbot? Linke stellt Antrag im Bundestag
25. November 2025 | 13:16 Uhr
Stress in der Schule: Junge Lehrer: "Das wird die schlimmste Zeit Deines Lebens"
25. November 2025 | 12:47 Uhr
Befragung: Paketzusteller erleben deutlich mehr Belastungen als andere Berufe
18. November 2025 | 18:03 Uhr
Rückenschmerzen und Psyche: Wie beides zusammenhängt
12. November 2025 | 16:57 Uhr
Surviving Weihnachten: Wie man das Fest stressfrei gestalten kann
23. Oktober 2025 | 05:10 Uhr
Schulterschmerzen durch Stress: Wie sie entstehen, was hilft
21. Oktober 2025 | 09:55 Uhr
Kraft der Herzkohärenz: Wie Sie gelassener im Job werden
20. Oktober 2025 | 03:24 Uhr
Schlafstörung: Betroffene erzählt von Schlafmangel
19. Oktober 2025 | 11:09 Uhr
Nach Herzinfarkt: Linken-Fraktionschef Pellmann für offenen Umgang mit Stress
17. Oktober 2025 | 12:12 Uhr
Lebenskrisen überwinden: Strategien zur Bewältigung
08. Oktober 2025 | 06:04 Uhr
Früher Ferienbeginn: Philologenverband kritisiert Stress für Prüflinge und Lehrer
03. Oktober 2025 | 08:27 Uhr
Capsule Wardrobe: Warum der minimalistische Modetrend gut ist
25. September 2025 | 10:06 Uhr
Leistungsdruck in der Schule: Wie Eltern helfen können
23. September 2025 | 06:01 Uhr
Wie Mobbing das Gehirn von Kindern und Jugendlichen unter Stress setzt
22. September 2025 | 11:54 Uhr
Dauerhaft im Stress? Wie man einem "Burn-on" entgegenwirken kann
17. September 2025 | 19:40 Uhr
Innerer Frieden: Tipps, die zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen
17. September 2025 | 14:32 Uhr
Warum ich gerne Menschen beiße – eine Spurensuche
16. September 2025 | 20:59 Uhr
Burn-out oder hochsensibel? Wie viel ist zu viel und was hilft
15. September 2025 | 10:32 Uhr
Zuckendes Augenlid: Was steckt hinter dem nervigen Phänomen?
15. September 2025 | 05:48 Uhr
Resilienz: So aktivieren wir die Superkräfte gegen Krisen in uns
14. September 2025 | 07:50 Uhr
Stress: Gefangen in der Negativspirale? So wird das Denken positiver
01. September 2025 | 18:03 Uhr
Gegen die Erschöpfungsspirale: So stärken Sie Ihre Stresskompetenz
31. August 2025 | 14:25 Uhr
Vagusnerv-Hype: Hilft die Stimulation wirklich zur Entspannung?
24. August 2025 | 09:47 Uhr
Wandern im Wald am Stadtrand - den Stress der Woche einfach rauslaufen
22. August 2025 | 14:39 Uhr
Erholung von der Arbeit – das sind die goldenen Regeln
22. August 2025 | 09:16 Uhr
So entkommen Sie der Selbstoptimierungs-Falle
18. August 2025 | 05:57 Uhr
Wann Faulsein guttut und wann es schadet
15. August 2025 | 12:18 Uhr
Eine Psychose verzerrt die Realität und kann jeden treffen
04. August 2025 | 05:04 Uhr
Phänomen Montagsangst: Es gibt sie wirklich!
15. Juli 2025 | 09:27 Uhr
Stress: Wie Pausen im Alltag dabei helfen, weniger gestresst zu sein
11. Juli 2025 | 05:23 Uhr
Phänomen Burn On: Viele sind näher am Zusammenbruch, als sie denken
10. Juli 2025 | 10:56 Uhr
Statt meckern mit Kindern: So können Eltern besser kommunizieren
04. Juli 2025 | 13:03 Uhr
Stress einfach wegatmen – mit den richtigen Techniken gelingt es
29. Juni 2025 | 15:57 Uhr
Micky Beisenherz Kolumne: Kicken wie Éric Cantona
13. Juni 2025 | 07:52 Uhr
Wie Stress den Heißhunger schürt – und wie Sie gegensteuern
12. Juni 2025 | 15:41 Uhr
Freizeitstress kann zum Problem werden – was hilft
31. Mai 2025 | 19:46 Uhr
Erholung in Krisenzeiten: Acht Tipps um im Urlaub Kraft zu tanken
25. April 2025 | 10:35 Uhr
Umfrage der Krankenkasse KKH: Online-Dating sorgt für Stress und Frustration
14. April 2025 | 14:31 Uhr
ADHS: Fünf Tipps und Methoden gegen das Chaos im Kopf
11. April 2025 | 08:55 Uhr
Stress im Job? Wie Arbeit glücklich macht – und wann Sie gehen sollten
26. März 2025 | 10:43 Uhr
Stressbedingter Arbeitsausfall steigt laut Krankenkasse auf Höchststand
18. März 2025 | 10:57 Uhr
Umfrage: Deutsche führen Schlafprobleme vor allem auf Stress zurück
09. März 2025 | 12:09 Uhr
Heilfasten im Selbstversuch – wie funktioniert das?
07. März 2025 | 09:03 Uhr
Mobbing im Job. Vor allem Jüngere trifft es besonders häufig
15. Februar 2025 | 19:16 Uhr
Selbstkritik: So bringen Sie den inneren Kritiker zum Verstummen
04. Februar 2025 | 17:59 Uhr
Burnout: Stress trotzen – zehn versteckte Alarmzeichen
04. Februar 2025 | 11:55 Uhr
Beginnendes Burnout: Zehn versteckte Anzeichen für zu viel Stress
24. Dezember 2024 | 09:01 Uhr
Weihnachten: Die Heilige Familie war gar nicht so heilig
23. Dezember 2024 | 11:55 Uhr
Weihnachten: Tipps für stressfreie Festtage
21. Dezember 2024 | 19:07 Uhr
Mental Load: Wie wir die unsichtbare Last im Alltag erleichtern können
16. November 2024 | 11:28 Uhr
Misophonie: Wut auf Geräusche wie Schmatzen und Klirren
01. November 2024 | 18:52 Uhr
Stress: Mit dem "Flow" negative Gedankenschleifen stoppen
17. Oktober 2024 | 13:47 Uhr
Stressessen vorbeugen: "Kaugummis können eine gute Eselsbrücke sein"
25. September 2024 | 12:26 Uhr
Stefan Raab zofft sich mit Elton
05. September 2024 | 06:43 Uhr
Schulterschmerz: Experte erklärt, wie Stress der Auslöser sein kann
27. Mai 2024 | 09:14 Uhr
Lebenserwartung: Wie unsere psychische Gesundheit uns beeinflusst
04. Mai 2024 | 15:10 Uhr
Wie weniger Stress zu einer besseren persönlichen Klimabilanz führt
27. April 2024 | 08:32 Uhr
Stress und Beziehungsprobleme: Diese hilfreichen Tipps gibt eine Psychologin
21. April 2024 | 19:46 Uhr
Schlaftraining für Kinder: Ist Schreienlassen harmlos oder schädlich?
02. April 2024 | 19:59 Uhr
Feiertags-Jetlag: Gegen das Stimmungstief nach dem Urlaub
08. März 2024 | 14:46 Uhr
Yoga: Wie Meditation und Asanas das Gehirn jung halten
27. Februar 2024 | 07:40 Uhr
Wutraum: Mit Hammer, Baseballschläger und Säge ein komplettes Wohnzimmer zerstören
26. Februar 2024 | 16:39 Uhr
Einsamkeit – macht das Leben in der Großstadt psychisch krank?
19. Februar 2024 | 06:27 Uhr
Future Skills: Welche Fähigkeiten im Job künftig unverzichtbar sind
11. Februar 2024 | 18:05 Uhr
Was Eltern hilft, weniger zu meckern – ein Ratgeber
09. Februar 2024 | 09:34 Uhr
"Stress ist ansteckend" – wie Sie sich schützen
08. Februar 2024 | 12:02 Uhr
Burnout-Prävention: "Manchmal reichen auch 80 Prozent" – Expertin gibt Tipps
08. Februar 2024 | 12:00 Uhr
Wie Jürgen Klopp fühlen sich viele: ausgelaugt. So erkennen Sie Alarmzeichen
07. Februar 2024 | 14:27 Uhr
Burnout: An diesen Warnsignalen erkennen Sie die eigene Erschöpfung
06. Februar 2024 | 10:48 Uhr
Braindumping: Mit dieser effektiven Methode beenden sie Grübeleien
15. Januar 2024 | 14:01 Uhr
Wann Perfektionismus ungesund wird – und was dann hilft
14. Januar 2024 | 08:13 Uhr
Routine: Warum sie so wichtig ist und Stress reduzieren kann
11. Januar 2024 | 20:21 Uhr
Stress reduzieren: 12 Tipps, wie Sie Ihr Gehirn entlasten
10. Januar 2024 | 17:13 Uhr
Vor Abflug ins Dschungelcamp – "Fan" crasht Interview mit Heinz Hoenig
03. Januar 2024 | 20:27 Uhr
Stresskiller: So hilft Fermentiertes Essen Bauch und Kopf
27. Dezember 2023 | 20:02 Uhr
Psychohygiene: Diese zehn Gewohnheiten sind Balsam für die Seele
22. Dezember 2023 | 13:04 Uhr
Hape Kerkeling über Horst Schlämmer, "Club Las Piranjas" und das Älterwerden
16. Dezember 2023 | 20:38 Uhr
Paartherapeutin im Interview: Warum Sex für viele Menschen Stress bedeutet
16. Dezember 2023 | 17:59 Uhr
Streit unterm Tannenbaum: Wenn das Fest der Liebe im Wutausbruch endet
16. Dezember 2023 | 11:50 Uhr
Beziehungen: Eine Psychologin spricht über die größten Lustkiller
11. Dezember 2023 | 13:17 Uhr
Freundlichkeit kann auch in der Adventszeit gegen Stress helfen
01. November 2023 | 07:42 Uhr
Lachen bei der Arbeit hilft gegen Stress und motiviert – ein paar Tipps
30. Oktober 2023 | 12:58 Uhr
Burn on: Der schmale Grat zwischen Dauerstress und Burn-Out
15. Oktober 2023 | 13:35 Uhr
Psychotherapie oder Coaching: Was hilft mir bei welchem Problem?
13. Oktober 2023 | 20:30 Uhr
Tiktok-Trend Cozy Cardio: Die entspannte Art der Fitness
14. September 2023 | 10:58 Uhr
Stress in Studium und Ausbildung: Jüngere gestresster als Arbeitnehmer
12. September 2023 | 09:24 Uhr
Stress in der Schule: Woher er kommt und was dagegen hilft
29. August 2023 | 09:48 Uhr
Urlaub und Erholung: So retten Sie Ihre Entspannung in den Alltag
24. August 2023 | 12:58 Uhr
Immer Ärger mit Temu: Verbraucherzentrale warnt vor der Hype-App
18. August 2023 | 10:39 Uhr
Acht Jahre nach meinem Burnout: Freizeitstress war gestern!
02. August 2023 | 18:08 Uhr
Unwetter und Waldbrände: Sind die Zeiten des Sommerurlaubs vorbei?
