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Stress
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Lokalmatadorin Elisabeth Seitz hat sich in Mannheim zum vierten Mal in Serie den deutschen Mehrkampf-Titel der Turnerinnen gesichert.
Viele Arbeitnehmer klagen über zu viel Stress im Job - was kann man dagegen tun? Psychiater Manfred Lütz erklärt, warum er von staatlichen Anti-Stress-Regeln gar nichts hält und was stattdessen hilft.
Jedes dritte Kind in Deutschland wünscht sich mehr gemeinsame Zeit mit seiner Mutter. Aber viele Frauen fühlen sich durch Familie und Beruf gestresst. Das zeigen zwei Umfragen kurz vor dem Muttertag.
Immerhin: Auf die Kollegen ist Verlass. Doch für Pausen ist oft keine Zeit, die E-Mail-Flut nervt, das Arbeitsaufkommen ist zu hoch. Für über 40 Prozent der Deutschen hat der Stress im Job zugenommen.
Trainieren wie ein Spitzensportler: Auf Tour hält mancher Star die Belastung nicht aus. Nur wer sich wie ein Athlet auf den Marathon vorbereitet, übersteht das Musiker-Leben, sagen Experten.
In sich hineinhorchen, beobachten, entschleunigen: Achtsamkeit bringt mehr Gelassenheit und Glück ins Leben. Eine Anleitung mit zwölf Übungen.
Starker Termin- und Leistungsdruck, monotone Arbeitsabläufe und Multitasking: Stress am Arbeitsplatz ist einer neuen Studie zufolge in Deutschland nach wie vor weit verbreitet.
Starker Termin- und Leistungsdruck, monotone Arbeitsabläufe und Multitasking: Stress am Arbeitsplatz ist einer neuen Studie zufolge in Deutschland nach wie vor weit verbreitet.
Schneller, höher, weiter: 40 Prozent der Deutschen klagen über Stress im Job, jeder Zweite beschwert sich über starken Termin- und Leistungsdruck. Testen Sie hier, wie sehr Sie unter Stress leiden.
Knapp die Hälfte der Erwerbstätigen in Deutschland (43 Prozent) ist überzeugt, dass der Stress im Arbeitsalltag in den vergangenen zwei Jahren zugenommen hat.
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von Martfuhn:
Wie ist das mit der Bezahlung für soziale Berufe? Meist ist der Stress ja hoch und das Gehalt gering!
von Finn Win:
Ich hab eine Blitzleuchte geschenkt gekriegt. Darf ich die auf dem Balkon nutzen oder gibt es da eventuell Stress mit den Behörden?
von Sonja Schäfer:
Ich schaffe es zwar, mit Doppelbeschäftigung meine Rechnungen bezahlen zu können, aber langsam beginne ich im Stress zu versinken. Hat mir jemand Tipps, wie man mit wenig Zeit entspannen kann?
von Jannis Fuchs:
Wie bastelt man einen anti Stress Ball? Welche Materialien brauche ist? Und wie langlebig sind selbstgebaute Varianten?
von Irmgard Busch:
Wie bekommt man entspannen im Alltag hin, wenn der Spagat zwischen Job und Familie zu groß wird?
von MissUndercover:
Ich hab den Überblick verloren. Irgendwie hat jeder Burnout. Ist das nicht eher eine Ausrede?
von Kykra7:
Hilfe, mein Pferd buckelt beim Angaloppieren! Gibt es effektive Übung, mit der man das abtrainieren kann ohne das Pferd zu stressen?
von Musca:
Der ewige Weihnachts-Stress
von MissSunshine:
Immer mehr Frühpensionierungen von Lehrern. Was wäre wenn nicht genug nach kommen?
von aninanauer27z6:
Irgendwie gibt es an Heiligabend immer Stress mit der Familie. Nächstes Mal würde ich gerne nur mit meinem Partner und unserer kleinen Tochter feiern. Aber wie bringe ich das meinen Eltern am besten bei? Und ist das nicht zu egoistisch?
Angesteller Burnout Coaching DGB Entspannung IG Job Manfred Lütz Psycho Stressbelastung Turnen Turnfest Zunahme
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