01. September 2025,22:42
Fußball-Bundesliga
RB im Stress: Stürmer-Tausch und zwei Abgänge
So aktiv kurz vor Transferschluss war RB Leipzig selten. Ein neuer Stürmer ersetzt Openda. Elmas und Geertruida werden nach Italien und England verliehen.
01. September 2025,18:03
Interview
Raus aus der Erschöpfungsspirale: So stärken Sie Ihre Stresskompetenz
Wer ständig stark gefordert wird und zugleich zu großer Perfektion neigt, gerät leicht in eine Erschöpfungsspirale. Helfen kann Individuelles Stressmanagement
31. August 2025,14:25
Entspannung
Hype um den Vagusnerv: Drücken Sie da, dann fliegt der Stress davon!
Fast jeder ist irgendwann Stress ausgesetzt. Im Netz feiert man den Vagusnerv, dessen Stimulation zu sofortiger Entspannung führen soll. Was ist dran am Heilsversprechen?
25. August 2025,19:36
Gesunder Schlaf
"Der Schlafmangel raubte mir all meine Kraft"
Juliane Pannenbäcker litt lange unter einer Schlafstörung, war erschöpft und verzweifelt – bis sie für sich einen Ausweg fand. Heute schläft sie wieder gut.
24. August 2025,09:47
Wandern vor der Haustür
Wie die "Naturpille" Wald gegen den Stress der Woche hilft
Wer vor dem Alltagsstress in die Natur entfliehen will, muss nicht zwangsläufig in die Ferne schweifen. Abenteuer und Erholung finden sich oft schon am Stadtrand und laden zum Ultrakurzurlaub ein.
24. August 2025 | 04:30 Uhr
Weihnachtsvorbereitungen: Frost und Trockenheit - Bayerns Christbäume im Stress
22. August 2025 | 14:39 Uhr
Erholung von der Arbeit – das sind die goldenen Regeln
22. August 2025 | 09:16 Uhr
So entkommen Sie der Selbstoptimierungs-Falle
21. August 2025 | 10:23 Uhr
Resilienz: So wecken wir die Superkraft gegen jede Krise in uns
18. August 2025 | 12:40 Uhr
Dauerhaft im Stress? Wie man einem "Burn-on" entgegenwirken können
18. August 2025 | 05:57 Uhr
Wann Faulsein guttut und wann es schadet
15. August 2025 | 12:18 Uhr
Eine Psychose verzerrt die Realität und kann jeden treffen
07. August 2025 | 11:23 Uhr
Weniger Stress durchs Nachdenken über Gedanken? So bauen Sie Stress ab
04. August 2025 | 05:04 Uhr
Phänomen Montagsangst: Es gibt sie wirklich!
15. Juli 2025 | 09:27 Uhr
Stress: Wie Pausen im Alltag dabei helfen, weniger gestresst zu sein
14. Juli 2025 | 05:59 Uhr
Wer unter Montagsstress leidet, lebt gefährlich – die Fakten
11. Juli 2025 | 05:23 Uhr
Phänomen Burn On: Viele sind näher am Zusammenbruch, als sie denken
10. Juli 2025 | 10:56 Uhr
Statt meckern mit Kindern: So können Eltern besser kommunizieren
04. Juli 2025 | 13:03 Uhr
Stress einfach wegatmen – mit den richtigen Techniken gelingt es
29. Juni 2025 | 15:57 Uhr
Micky Beisenherz Kolumne: Kicken wie Éric Cantona
13. Juni 2025 | 07:52 Uhr
Wie Stress den Heißhunger schürt – und wie Sie gegensteuern
12. Juni 2025 | 15:41 Uhr
Freizeitstress kann zum Problem werden – was hilft
08. Juni 2025 | 16:07 Uhr
Gelassenheit trainieren: Wie wir die innere Haltung verändern
31. Mai 2025 | 19:46 Uhr
Erholung in Krisenzeiten: Acht Tipps um im Urlaub Kraft zu tanken
16. Mai 2025 | 16:31 Uhr
Heilkraft der Hypnose: Wie sie bei Ängsten und Depression hilft
25. April 2025 | 10:35 Uhr
Umfrage der Krankenkasse KKH: Online-Dating sorgt für Stress und Frustration
19. April 2025 | 15:54 Uhr
Gelassenheit lernen: 10 Wege zu Ihrer inneren Balance
14. April 2025 | 14:31 Uhr
ADHS: Fünf Tipps und Methoden gegen das Chaos im Kopf
11. April 2025 | 08:55 Uhr
Stress im Job? Wie Arbeit glücklich macht – und wann Sie gehen sollten
30. März 2025 | 20:04 Uhr
Im Zwiegespräch mit der Seele: Drei Wege, die Psyche zu stärken
26. März 2025 | 10:43 Uhr
Stressbedingter Arbeitsausfall steigt laut Krankenkasse auf Höchststand
25. März 2025 | 09:11 Uhr
Frauenherzen leiden stärker unter Stress – so schützen Sie es
18. März 2025 | 10:57 Uhr
Umfrage: Deutsche führen Schlafprobleme vor allem auf Stress zurück
09. März 2025 | 12:09 Uhr
Heilfasten im Selbstversuch – wie funktioniert das?
07. März 2025 | 09:03 Uhr
Mobbing im Job. Vor allem Jüngere trifft es besonders häufig
15. Februar 2025 | 19:16 Uhr
Selbstkritik: So bringen Sie den inneren Kritiker zum Verstummen
04. Februar 2025 | 17:59 Uhr
Burnout: Stress trotzen – zehn versteckte Alarmzeichen
04. Februar 2025 | 11:55 Uhr
Beginnendes Burnout: Zehn versteckte Anzeichen für zu viel Stress
03. Februar 2025 | 10:48 Uhr
Capsule Wardrobe: Warum der minimalistische Modetrend gut ist
24. Dezember 2024 | 09:01 Uhr
Weihnachten: Die Heilige Familie war gar nicht so heilig
23. Dezember 2024 | 18:31 Uhr
Weihnachten: Was kann man gegen den Stress tun?
23. Dezember 2024 | 11:55 Uhr
Weihnachten: Tipps für stressfreie Festtage
21. Dezember 2024 | 19:07 Uhr
Mental Load: Wie wir die unsichtbare Last im Alltag erleichtern können
16. Dezember 2024 | 21:29 Uhr
Weihnachten: Sieben Profiköche verraten ihre Küchen-Hacks gegen Stress
16. November 2024 | 11:28 Uhr
Misophonie: Wut auf Geräusche wie Schmatzen und Klirren
01. November 2024 | 18:52 Uhr
Stress: Mit dem "Flow" negative Gedankenschleifen stoppen
17. Oktober 2024 | 13:47 Uhr
Stressessen vorbeugen: "Kaugummis können eine gute Eselsbrücke sein"
25. September 2024 | 12:26 Uhr
Stefan Raab zofft sich mit Elton
05. September 2024 | 06:43 Uhr
Schulterschmerz: Experte erklärt, wie Stress der Auslöser sein kann
08. Juli 2024 | 21:01 Uhr
Schulterschmerzen durch Stress: Wie sie entstehen, was hilft
27. Mai 2024 | 09:14 Uhr
Lebenserwartung: Wie unsere psychische Gesundheit uns beeinflusst
04. Mai 2024 | 15:10 Uhr
Wie weniger Stress zu einer besseren persönlichen Klimabilanz führt
27. April 2024 | 08:32 Uhr
Stress und Beziehungsprobleme: Diese hilfreichen Tipps gibt eine Psychologin
21. April 2024 | 19:46 Uhr
Schlaftraining für Kinder: Ist Schreienlassen harmlos oder schädlich?
02. April 2024 | 19:59 Uhr
Feiertags-Jetlag: Gegen das Stimmungstief nach dem Urlaub
08. März 2024 | 14:46 Uhr
Yoga: Wie Meditation und Asanas das Gehirn jung halten
27. Februar 2024 | 07:40 Uhr
Wutraum: Mit Hammer, Baseballschläger und Säge ein komplettes Wohnzimmer zerstören
26. Februar 2024 | 16:39 Uhr
Einsamkeit – macht das Leben in der Großstadt psychisch krank?
19. Februar 2024 | 06:27 Uhr
Future Skills: Welche Fähigkeiten im Job künftig unverzichtbar sind
11. Februar 2024 | 18:05 Uhr
Was Eltern hilft, weniger zu meckern – ein Ratgeber
09. Februar 2024 | 09:34 Uhr
"Stress ist ansteckend" – wie Sie sich schützen
08. Februar 2024 | 12:02 Uhr
Burnout-Prävention: "Manchmal reichen auch 80 Prozent" – Expertin gibt Tipps
08. Februar 2024 | 12:00 Uhr
Wie Jürgen Klopp fühlen sich viele: ausgelaugt. So erkennen Sie Alarmzeichen
07. Februar 2024 | 14:27 Uhr
Burnout: An diesen Warnsignalen erkennen Sie die eigene Erschöpfung
06. Februar 2024 | 10:48 Uhr
Braindumping: Mit dieser effektiven Methode beenden sie Grübeleien
15. Januar 2024 | 14:01 Uhr
Wann Perfektionismus ungesund wird – und was dann hilft
14. Januar 2024 | 08:13 Uhr
Routine: Warum sie so wichtig ist und Stress reduzieren kann
12. Januar 2024 | 16:24 Uhr
Inneren Frieden finden – wie es uns gelingen kann
11. Januar 2024 | 20:21 Uhr
Stress reduzieren: 12 Tipps, wie Sie Ihr Gehirn entlasten
10. Januar 2024 | 17:13 Uhr
Vor Abflug ins Dschungelcamp – "Fan" crasht Interview mit Heinz Hoenig
03. Januar 2024 | 20:27 Uhr
Stresskiller: So hilft Fermentiertes Essen Bauch und Kopf
27. Dezember 2023 | 20:02 Uhr
Psychohygiene: Diese zehn Gewohnheiten sind Balsam für die Seele
22. Dezember 2023 | 13:04 Uhr
Hape Kerkeling über Horst Schlämmer, "Club Las Piranjas" und das Älterwerden
16. Dezember 2023 | 20:38 Uhr
Paartherapeutin im Interview: Warum Sex für viele Menschen Stress bedeutet
16. Dezember 2023 | 17:59 Uhr
Streit unterm Tannenbaum: Wenn das Fest der Liebe im Wutausbruch endet
16. Dezember 2023 | 11:50 Uhr
Beziehungen: Eine Psychologin spricht über die größten Lustkiller
11. Dezember 2023 | 13:17 Uhr
Freundlichkeit kann auch in der Adventszeit gegen Stress helfen
01. November 2023 | 07:42 Uhr
Lachen bei der Arbeit hilft gegen Stress und motiviert – ein paar Tipps
30. Oktober 2023 | 12:58 Uhr
Burn on: Der schmale Grat zwischen Dauerstress und Burn-Out
15. Oktober 2023 | 13:35 Uhr
Psychotherapie oder Coaching: Was hilft mir bei welchem Problem?
13. Oktober 2023 | 20:30 Uhr
Tiktok-Trend Cozy Cardio: Die entspannte Art der Fitness
14. September 2023 | 10:58 Uhr
Stress in Studium und Ausbildung: Jüngere gestresster als Arbeitnehmer
12. September 2023 | 09:24 Uhr
Stress in der Schule: Woher er kommt und was dagegen hilft
29. August 2023 | 09:48 Uhr
Urlaub und Erholung: So retten Sie Ihre Entspannung in den Alltag
24. August 2023 | 12:58 Uhr
Immer Ärger mit Temu: Verbraucherzentrale warnt vor der Hype-App
18. August 2023 | 10:39 Uhr
Acht Jahre nach meinem Burnout: Freizeitstress war gestern!
02. August 2023 | 18:08 Uhr
Unwetter und Waldbrände: Sind die Zeiten des Sommerurlaubs vorbei?
13. Juli 2023 | 17:15 Uhr
Durchfall bei Lebensmittelvergiftung: Helfen Salzstangen und Cola?
09. Juli 2023 | 17:01 Uhr
Beziehung: Wie man den Partner in einer tiefen Krise unterstützen kann
27. Juni 2023 | 14:51 Uhr
Katja Lewina: Ein Schicksalsschlag brachte ihr die rettende Diagnose
25. Juni 2023 | 19:59 Uhr
Burn-out: Um glücklich zu sein, musste ich den Job wechseln
20. Juni 2023 | 10:08 Uhr
Für Katzen sind Paarungen Stress – mit langen Wanderungen und Gefahren
19. Mai 2023 | 06:23 Uhr
Lehrermangel: Wie Familien unter dem Notstand in den Schulen leiden
12. Mai 2023 | 06:11 Uhr
Krafttraining für die Knochen: Wie Workouts vor Osteoporose schützen
26. April 2023 | 20:45 Uhr
Psychologin Eva Asselmann: So reduzieren Sie Stress am Arbeitsplatz
17. April 2023 | 13:47 Uhr
Resilienz: Fünf Tipps, wie Sie mit Krisen im Alltag besser umgehen
12. April 2023 | 14:30 Uhr
Sport und Psyche: Ein Psychiater erklärt die positiven Effekte
08. April 2023 | 13:29 Uhr
Entspannung: Finden Sie im Alltag genug Erholung? Machen Sie den Test!
04. April 2023 | 10:09 Uhr
Test: Finden Sie im Alltag genug Erholung? Machen Sie den Test!
25. März 2023 | 20:39 Uhr
Stress, Kummer: Beim "Emotional Eating" wird Essen zum Problemlöser
