Yoga

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Hilft Yoga gegen das Altwerden? Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lilla Wuttich beantwortet diese Frage klar mit Ja. Was bei den Übungen mit unserem Körper und Geist passiert.

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Routinen sorgen für Struktur und geben eine gewisse Sicherheit − besonders, wenn es im Alltag hektisch ist. Wie eine gesunde Morgenroutine aussehen kann, verrät der stern.

15. April 2026,07:11

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Sie suchen die ideale Yogamatte? Der stern-Test zeigt, welche Modelle gut dämpfen, rutschfest und frei von Schadstoffen sind – und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

24. Februar 2026,07:23

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Yoga hat sich zu einer Trendsportart entwickelt. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, müssen Sie nur eins tun: aktiv werden. Hier erfahren Sie, was Anfänger beachten müssen.

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