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Yoga

Gewohnheiten ändern
Gewohnheiten ändern
13 Tipps wie Sie nachhaltig gesünder leben können

Wie schaffen wir es aus unserer Komfortzone? Jens Reimer ist Lebensstilmediziner und behandelt Menschen, die ihre Gewohnheiten ändern wollen. Seine Tipps, um anzufangen und besser durchzuhalten.

Das
Das "Brigitte"-Jahreshoroskop 2015
Was bringt das neue Jahr für mich?

Werde ich 2015 die große Liebe finden? Löst sich der Streit mit der nervigen Kollegin? Halte ich die guten Vorsätze durch? "Brigitte"-Astrologin Roswitha Broszath hat für Sie in die Sterne geschaut.

Reinigungsritual
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Lady Gaga macht im String Yoga

Nach langen Feiern setzt Sängerin Lady Gaga auf Yoga, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Ihre Fans lässt sie auf Instagram an dem Reinigungsritual teilhaben.

Yoga für Einsteiger
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So haben Rückenschmerzen keine Chance

Dieser Trend macht fit: Mit Yoga können Sie auch im Büro Ihre Muskeln stärken - und damit etwa Rückenschmerzen besiegen. stern.de zeigt vier einfache Übungen zum Nachmachen.

Yoga für Einsteiger
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Wie Sie die Nacht durchschlafen

Nach einem langen Arbeitstag fällt es Ihnen schwer abzuschalten? Oder haben Sie Probleme einzuschlafen? Dann probieren Sie Yoga aus. Wir zeigen drei Übungen, mit denen Sie richtig entspannen.

Yoga für Einsteiger
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So besiegen Sie die Müdigkeit am Morgen

Fit in den Tag: Die Müdigkeit nach einer kurzen Nacht ist für viele nur schwer aus den Knochen zu kriegen. Helfen können da drei einfache Yogaübungen. Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

Yoga für Einsteiger
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Der Frischekick für den Körper

Sind Sie oft müde? Fehlt Ihnen manchmal einfach Energie? Dann versuchen Sie es mal mit Yoga: stern.de zeigt vier kurze Übungen, mit denen Sie geistig und körperlich fit werden.

Die kleine Yogapause
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Erklären Sie Ihren Pfunden den Krieg

Kennen Sie das auch? Der Tag war lang und anstrengend, doch am Abend will sich keine rechte Entspannung einstellen. Wir zeigen, wie Sie mit Yoga richtig abschalten - und nebenbei auch noch abnehmen.

Die kleine Yogapause
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Wie beim Atmen die Pfunde purzeln

So einfach kann Sport sein: Um sich in Schwung zu bringen, müssen Sie nicht ins Fitnessstudio und schon gar kein Geld ausgeben. Wir zeigen, wie Sie sich fit halten - und bereits durchs Atmen abnehmen.

Eltern brauchen Grenzen
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Diskutieren Sie nicht, wenn Ihr Kind müde ist

"Was möchtest du denn?", fragt der Vater immer wieder. Doch nach acht Stunden am Strand weiß das kleine Mädchen keine Antwort darauf. Eltern müssen den Überblick zu behalten - und so etwas erkennen.

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