Eine Fünfjährige bekommt unvermittelt starke Schmerzen in einem Knie und Fußknöchel und mag nicht mehr laufen. Es stellt sich heraus: Ihre Ernährung ist schuld.
Christian* ist Mitte 20, als sein Knie anschwillt und schmerzt. Lange bleibt die Ursache im Dunkeln. Zwei Jahrzehnte später geht es ihm bestens – dank modernster Medizin.
Das Knie ermöglicht uns den aufrechten Gang. Es ist mit Raffinesse konstruiert, und doch verschleißt und schmerzt es oft. Dagegen lässt sich etwas tun – möglichst früh.
Unsere Kniegelenke lieben Sport. Doch manche Belastungsproben sind für sie nicht ideal. Mit diesen fünf einfachen Übungen halten Sie sie lange beweglich und stabil.
