Yoga

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18. Januar 2026,09:12

Achtsamkeit lernen: Eine Frau meditiert im Garten.

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Ein achtsames Leben ist ein glücklicheres Leben. Wenn Sie Achtsamkeit lernen möchten, gibt es Produkte, die es Ihnen leicht machen. Der stern zeigt zehn.

13. Januar 2026,09:31

Sportliche Kleidung Locker und bequem: So stellen Sie das richtige Yoga-Outfit zusammen

Yoga gehört zu den Trendsportarten: Alleine in Deutschland hatten bereits 16 Prozent der Bevölkerung erste Berührungspunkte mit der indische Lehre – Tendenz steigend.

06. Januar 2026,07:54

Asanas Dehnungshilfe für Anfänger und Profis: So wenden Sie einen Yoga-Gurt an

Für Yoga-Übungen gibt es Hilfsmittel zur Unterstützung, welche im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden: wie ein Yoga-Gurt: Er soll als sanfte Dehnungshilfe für die Muskulatur dienen.

03. Januar 2026,08:38

Gadgets für Anfänger Fit werden: So entkommen Sie dem unsichtbaren Sog des Sofas

Fit werden – am besten sofort, aber bitte ohne Selbstsabotage: Der stern zeigt, wie Sie realistisch und nachhaltig in Bewegung kommen. Mit einfachen Tipps und Sportutensilien.

03. Dezember 2025,07:24

Acht Tipps Morgenroutine sei Dank: So starten Sie gesund in den Tag

Routinen sorgen für Struktur und geben eine gewisse Sicherheit − besonders, wenn es im Alltag hektisch ist. Wie eine gesunde Morgenroutine aussehen kann, verrät der stern.

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Gerichtsbeschluss: Yoga-Verein ist keine Religionsgemeinschaft

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