05. Februar 2026,20:00 Persönlichkeitsentwicklung Raus aus der Komfortzone: Lohnt sich der "Sprung ins kalte Wasser"? Nur wer die Komfortzone verlässt, wächst – so heißt es oft, wenn es um unangenehme Momente geht. Eine Psychologin und eine Trauma-Coachin erklären, warum das nicht für jeden gilt.
04. Februar 2026,05:21 Fußball DFB-Kapitänin Gwinn: Was zwei Kreuzbandrisse bewirkt haben Wie geht Giulia Gwinn mit der steigenden Belastung im Frauenfußball um? Die Nationalspielerin spricht über Verletzungen und neue Stärke.
14. November 2025,09:11 Coaching-Expertin "Selbstoptimierung hat fast religiöse Züge angenommen" Immer mehr Menschen suchen Coaching statt Therapie. Expertin Svenja Hofert erklärt, woran man seriöse Coaches erkennt – und wann Vorsicht geboten ist.
